GIBANJE,
KI SE PRILAGAJA TEBI
Gibanje v skupinah prinaša dodatno motivacijo, energijo in zabavo!
Pri nas lahko izbereš med raznolikimi skupinami in vadbami, ki poskrbijo za moč, kondicijo, vzdržljivost in sprostitev – vse pod strokovnim vodstvom naših inštruktoric.
Kdaj, če ne zdaj? Preizkusi vadbo BREZPLAČNO!
→ Vsi novi člani imate prvi obisk ZASTONJ!
→ Pestra izbira raznolikih vadb – od umirjenega BODYART®-a do zabavne plesne ZUMBE®!
→ Treniraj v skupini, individualno, v paru ali manjši zasebni skupini.
→ Različne vadbene karte primerne za vsako željo.
Skupinske vadbe ZEKO
Raznolike skupinske vadbe za vse, ki si želijo gibanja, fleksibilnosti in dobre energije. Brez dolgoročnih vezav, z možnostjo kombiniranja različnih vadb in terminov.
Zlata vadba
Vadba za starejše, upokojence in vse, ki želite ostati aktivni. Treningi so prilagojeni skupini in potekajo v varnem, sproščenem in spodbudnem okolju.
Fit & Strong Mami
Vadba za mamice, ki se vklopi v družinski ritem. Medtem ko otrok pleše, ti treniraš – brez dodatnega usklajevanja in stresa.
Zasebna skupina s Tadejo
Majhna skupina, več fokusa in strukturiran pristop. Vadbe vodi Tadeja, s poudarkom na dolgoročnih rezultatih in podpori.
V ZEKO ponujamo različne oblike vadbe za odrasle – od skupinskih vadb, vadb za mamice do bolj strukturiranih programov s Tadejo.
Izberi tisto, kar v tem trenutku najbolj ustreza tebi.
Za nove člane: prvi obisk je brezplačen — pridi in preizkusi, brez obveznosti!
V naših novih čudovitih prostorih na Lendavski ulici 1a te že čakajo redne vadbe za moč, kondicijo in fleksibilnost. Vadbe so zasnovane tako, da lahko vsak – ne glede na stopnjo telesne pripravljenosti – najde svoj ritem. Zato spodbujamo kombiniranje vadb in redno udeležbo.
POLETNE vadbe ZEKO
Poletje je odlična priložnost, da poskrbimo zase in ohranimo dobro počutje. Zato smo tudi letos pripravili poletni urnik skupinskih vadb, s katerim bomo poskrbeli, da bomo tudi v poletnih mesecih ostali aktivni.
Na voljo so tri različne vadbe, med katerimi lahko vsak najde nekaj zase:
- FIT BODY – energične HIIT in Tabata vadbe za izboljšanje kondicije, moči, vzdržljivosti in učinkovito porabo kalorij.
- STRONG BODY – Metabolic Effect vadbe z utežmi, namenjene krepitvi mišic, oblikovanju telesa in izboljšanju splošne telesne pripravljenosti.
- MIND & BODY – Bodyart® vadba, ki povezuje gibanje, dihanje in sprostitev ter izboljšuje gibljivost, stabilnost in ravnovesje telesa.
Ne glede na to, ali želite poleti ohraniti svojo formo, začeti z redno vadbo ali si preprosto vzeti uro časa zase, vas vabimo, da se nam pridružite. Prvi obisk je brezplačen, zato lahko brez obveznosti preizkusite vadbo in začutite energijo naše skupine.
Pridružite se nam in naredite nekaj dobrega zase tudi poleti. Veselimo se, da bomo skupaj ostali v gibanju!
V kolikor obiskujete skupinske vadbe, se je na posamezne termine potrebno prijaviti na spodnjem gumbu.
OSTALA PONUDBA
Bi raje treniral/a od doma z online programi?
Te zanima osebno trenerstvo?
Skoči na Tadejino stran in preveri vso njeno ponudbo!
IMAŠ KAKŠNO VPRAŠANJE?
Te zanima vadba, pa ne veš katera je najbolj primerna zate?
Te zanima osebno trenerstvo ali treniranje v zasebni skupini?
Za vsa vprašanja smo vedno dostopni
ZEKO CENTER ŠPORTA IN PLESA