Kaj je KARDIO FIT s Tadejo?
KARDIO FIT s Tadejo je visoko-intenzivni program vodenih treningov,
s katerim boš preoblikoval/a svoje telo in to v manj kot 30-ih minutah dnevno.
V kolikor boš sledil/a temu programu boš pospešil/a svoj metabolizem v najkrajšem možnem času,
izboljšal/a mišični tonus, učvrstil/a in oblikoval/a svoje telo,
prav tako pa boš zaradi after burn efekta kuril/a odvečno maščobo še dolgo po končanem treningu, tudi med spanjem.
Večno vprašanje, ki ga slišim od okolice je:
“Kaj delam, kako in na kakšen način treniram, da mi dolgoročno, poleg vseh obveznosti uspeva ohranjati konstantno TOP FIT POSTAVO?”
In en del odgovora ti zaupam prav zdaj.
KARDIO FIT s Tadejo je način treninga,
ki ga zagovarjam in redno izvajam tudi sama.
Verjamem, da je osnova gibanja trening z lastno težo, ki ti ga predstavim v tem programu.
PROGRAM VKLJUČUJE:
12 skrbno izbranih kardio, dinamičnih treningov, ki ti bodo pospešili srčni utrip in metabolizen
vsega skupaj več kot 80 različnih kombinacij vaj,
ki bodo tvojo samozavest postavile nazaj na pravo mesto
vodeno ogrevanje in raztezanje
BONUS TRENING za trebušne mišice
vse treninge oddelams teboj in te med njimi motiviram ter spodbujam k čim boljšem rezultatu
progresivno zastavljen 3-mesečni PLAN TRENINGOV – KOLEDAR
nasveti, beležke in TABELA NAPREDKA, za lažje sledenje lastnemu napredku
S tem programom ti želim pomagati na poti do tvojega cilja in da izboljšaš svoje počutje, zdravje ter navade!
KARDIO FIT PROGRAM je pripomoček, ki te nauči, kako z manj kot 30min dnevno vadbo (P)OSTANEŠ fit za VEDNO.
Treningi so kratki in ti tako ne bodo vzeli veliko časa!
Prav tako so ob rednem izvajanju in upoštevanju navodil zelo EFEKTIVNI, kar te bo hitreje privedlo do željenega rezultata.
Trening lahko na določen dan izvedeš kadarkoli v dnevu,
pomembno je le, da ga opraviš in da ga opraviš po svojih najboljših močeh!
Sem zagovornica vsakodnevne raznolike aktivnosti, s katero ohranjam svojo fit postavo dolgoročno in verjamem,
da bi tak način treniranja moral v svoj vsakdan
vključiti prav vsak, ki si želi dolgoročne rezultate.
KARDIO FIT S Tadejo je primeren za vse ZDRAVE posameznike, tako moške in ženske, ki si želite nekaj novega.
Za vse, ki v svoj dan želite vnesti redno,
intenzivno aktivnost in progresivno zastavljen trening.
Saj vsak, ne glede na to, ali je začetnik ali že izkušen športni navdušenec, v kolikor v trening vloži ves trud in se drži navodil – NAPREDUJE!!!
